Kost – Sundhed

Fokus på det sunde, aktive og glade liv

På Skovmosen er vi optaget af mere end sund mad og motion. Sundhed er også at være mest muligt i kontakt med sig selv, at kunne forstå og mærke følelser og kunne give udtryk for dem.
Vi har stort fokus på den fysiske og mentale sundhed –  samt på humor og livsglæde.

Kost
De unge skal lære betydningen af sund mad.  Vi lægger derfor stor vægt på at tilbyde god, nærende og sund kost. De unge inddrages i den daglige husholdning og madlavning.
Vi spiser måltiderne sammen og gør noget ud af opdækning, bordskik, oprydning m.v.
De unge er med til at bestemme menuen og der laves madplan for en uge ad gangen.

Sundhed
De unge får viden om egen krop og lærer at tage ansvar for egen sundhed. Vi tror på at ”Du er hvad du spiser”.
Vi arbejder målrettet på at de unge får fokus på vigtigheden af personlig hygiejne.

Motion – Fitness
Vi ved, at fysisk udfoldelse giver velvære og oplagte muligheder for succesoplevelser, når grænserne bliver rykket. En god fysik giver øget selvværd, og vil sætte de unge i stand til bedre at løse større mentale og fysiske opgaver i hverdagen.
Ligeledes bliver de unge i stand til at yde en god fysisk indsats i både skolegang, praktikforløb og eventuel beskæftigelse.
Vi har eget fitnesslokale på Skovmosen og bruger også gerne skoven omkring os.